Herzlich Willkommen
und ich freue mich riesig, dass du zu mir gefunden hast.
Ich bin Mama, Kinder-, Teen- und Eltern-Kind-Yogalehrerin.
Mein Herz schlägt für Kinder und ihre Mamas – und vor allem dafür, dass jeder genau so sein darf, wie er ist.
Meine Arbeit:
Im Kinderyoga geht es mir darum, Kindern einen geschützten Raum zu schenken, in dem sie:
-> auf sich selbst achten lernen
-> Vertrauen in sich entwickeln
-> spüren: Ich bin genau richtig, so wie ich bin!
In meinen Eltern-Kind-Kursen liegt der Fokus zusätzlich auf:
-> Verbindung
-> Verständnis
-> gemeinsame, wertvolle Zeit
Warum ich das mache:
Mein eigener Start ins Mama-Leben war herausfordernd und von wenig Unterstützung geprägt.
Genau deshalb ist es mir heute so wichtig, dich dabei zu begleiten:
-> bei dir zu bleiben
-> dich selbst nicht zu verlieren
-> die Verbindung mit deinem Kind zu beschützen
Yogastübchen Plettenberg
Klein, aber gemütlich. Unser Yogastübchen ist ein richtig wohltuender Ort geworden. Sei gerne ein Teil davon! Du profitierst von kleineren Gruppen und einer sicheren Umgebung. Wir befinden uns in der Ziegelstraße in Plettenberg.
Kursangebot entdeckenYoga, wie es zu deiner Familie passt
Kinderyoga 7-10Jahre
Kinderyoga ist kein "Erwachsenen Yoga" und doch so unglaublich ähnlich. Wir verwandeln uns in Piraten oder Zauberelfen und entdecken neue Welten. Das Besondere daran ist, dass die Kinder die Yogastunde mitgestalten dürfen. Ihre Ideen für neue Yogahaltungen oder Entspannungsgeschichten werden berücksichtigt und vermitteln direkt ein "ich bin wichtig und richtig" Gefühl. Neugierig? Infos: Dienstags 16.15-17.15Uhr (14tägiger Wechsel) Wir starten wieder am 15.09.2026! schnuppern 11€ Einzelticket 20€ 5er Karte 65€ 10er Karte 120€ Mehrfachkarte auch einlösbar für andere Kurse Für die Anmeldung und Fragen, melden Sie sich gerne per Mail (Kontaktformular) oder über WhatsApp. (der Link ist im Google Profil)
Eltern Kind Yoga 4-6Jahre
Anstatt dein Kind zum Sport zu bringen, machst du hier ganz einfach mit! Ihr erlebt 60min pure Auszeit, weit weg von Hausaufgaben oder anderen Streitigkeiten. Hier bist auch als vollkommener Yoga Neuling willkommen! Im Vordergrund steht immer -> loslassen vom Alltag -> stärken für Herausforderungen -> verbinden für Zusammenhalt Natürlich sind hier auch andere Lieblingsmenschen des Kindes willkommen. -> wichtig, immer 1 Erwachsener+1 Kind Infos: schnuppern 11€ Einzeltermin 20€ 5er Karte 65€ Mehrfachkarte auch auf andere Angebote einlösbar Diese Kurse finden momentan über Wartelisten statt. Für die Anmeldung und Fragen, melden Sie sich gerne per Mail (Kontaktformular) oder über WhatsApp. (der Link ist im Google Profil)
Yoga Spaß für Mama und Mini (2-3Jahre)
Erlebe zuckersüßes Yoga mit deinem kleinen Schatz. Entdeckt neue Yogahaltungen, die ihr auch zu Hause nachmachen könnt und staune, wie schnell der Sonnengruß funktioniert. Hier gibt es genau die richtige Mischung aus Gemeinschaft kleinere Gruppen = weniger Reizüberflutung Freude an der Bewegung Tipps für den Alltag Infos: Wir starten wieder am 15.09.2026 Dienstags 15.00Uhr - 16.00Uhr schnuppern 11€ Einzeltermin 20€ 5er Karte 65€ 10er Karte 120€ Mehrfachkarte auch auf andere Angebote einlösbar Für die Anmeldung und Fragen, melde dich gerne per Mail (Kontaktformular) oder über WhatsApp. (der Link ist im Google Profil)
Angebote für Einrichtungen oder Unternehmen
Innovativ - fortschrittlich - gesundheitsfördernd
8 Wochen "Yoga,Yoga,Yoga" Ohne zusätzlichen Aufwand neue Impulse für die Kinder schaffen.
mehr InfosTeambuilding mal anders. Ohne Erwartungen, ohne Mitmachzwang dafür Ruhe und Entspannung schenken!
mehr InfosWenn du dich auch für reine Yogastunden für Erwachsene interessierst, schau auch unbedingt bei meiner tollen Kollegin Nina vorbei. Sie bietet wertvolle Yin/Restorative Einheiten an.
"Wenn viele kleine Menschen, an vielen kleinen Orten, viele kleine Dinge tun, können sie das Gesicht der Welt verändern" afrikanisches Sprichwort Daran glaube ich ganz fest und meine Yogastunden sollen so ein kleiner Ort sein. Danke, dass du ein Teil davon bist!
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